Run Happy Tour 2016

locker und happy – Run Happy Tour 2016

Mich erreicht soeben folgende Pressemeldung zur Run Happy Tour. Vielleicht sehen wir uns bei der Veranstaltung in Münster? Um Zitate des Marketings befreit, folgt die PR-Nachricht von Brooks: Ohne Startnummer, ohne Zeitnahme, ohne Siegerpokal 19 Städte in drei Wochen: Die Brooks Run Happy Tour geht in die zweite Saison. Vom 22. August bis zum 13. September […]

Es geht noch weiter

Es geht noch weiter – Trainingswoche 3 #roadtoCGN

Der Trainingsplan ist wie ein Uhrwerk und tickt Dienstags, Donnerstags, Samstags und am Sonntag vielleicht etwas lauter. Was monoton klingt ist wichtig, denn ein geregeltes Training benötigt klare Zeiten, auch für die Regeneration. Die Varianz kommt mit der Zeit und mit den eigenen Vorlieben. Den ersten Lauf der Trainingswoche absolviere ich in Begleitung meiner Tochter. […]