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— andreas duck

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Tag "Regen"

In London lebt der Sport. Gestern habe ich mir natürlich die Eröffnungsfeier angesehen und freue mich auf die nächsten zwei Wochen mit tollem Sport und tollen Sportlern. Während der Übertragung hat mir ein Freund geschrieben, dass er am Wochenende ein Spiel in Sprakel hat. Er spielt Fußball und ab und zu gehen wir gemeinsam laufen. Das Versprechen ihn zu besuchen und anzufeuern war ausgesprochen, also wollte ich heute auch hin.

Der Wecker klingelte früh. Ursprünglich wollte ich heute eine lange Radtour machen, um 8:30 Uhr. Als ich dieses Versprechen einem anderen Sportfreund gab, hatte ich nicht in der Planung die laaaaaange Eröffnungsfeier berücksichtigt. 7:30 klingt der Wecker und nach knapp 5h Schlaf schmeckte das Müsli noch nicht wirklich. Dann der Blick aus dem Fenster: Regen. Meine erste lange Drei-Stunden-Ausfahrt musste ich nun wirklich nicht im Regen absolvieren. Auch nach Minuten des Wartens riss der Himmel nicht auf, es blieb nass, ich sagte ab.

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Für gewöhnlich ist ein Triathlon klar aufgeteilt. Ein Teil im Wasser, zwei Teile an Land. Beim Sparda-Münster-City-Triathlon heute war das anders. Alle drei Teile wurden im Wasser absolviert! Die Stimmung gut ging es im Hafenbecken los. Leider habe ich es heute nur zum Start der Volksdistanzler geschafft. Mit dem Startschuss wurde der Regen stärker, für die Athleten sicher nicht so schlimm, zumindest nicht im Wasser, für die Zuschauer natürlich ärgerlich. Die Leute an der Strecke konzentrierten sich auf den Start und Zielbereich, konnten sie ihre Liebsten dort am häufigsten sehen.

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Heute war es so weit. Nach langer, langer Pause habe ich mir die Laufschuhe an die Füße gepackt und bin los. Der Anstoß kam von meiner Freundin und das im Regen. Wir müssen wieder was tun, der Brooks-Münster-City-Run treibt uns an. Nach einem Gespräch heute mit Andre Kriwet über die Vorzüge von PureProject-Modellen habe ich meine Glycerin 9 stehen lassen und den PureCadence angezogen. Mein schöner roter Schuh und der Regen. Nun sieht er nicht mehr schön aus, aber der Lauf war ok.

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Zwei Touren hintereinander. Gestern bin ich mit meiner Freundin eine kleine Runde gefahren, ganz locker und in Ruhe und heute dann eine schnelle mit einem Freund. Und obwohl die beiden Strecken ungefähr die gleichen Kilometer aufzeigen, trennen sie eine halbe Stunde.

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Die dritte Einheit der Woche stand auf dem Plan. 80 Min müssen wir heute schaffen. Ich prüfe das Wetter auf dem Balkon, nicht zu kalt, alles super. Kurze Hose, Laufjacke und Kappe an, Schuhe gebunden und es geht raus. Natürlich laufen wir wieder zu zweit unsere Runde. Wobei, streng genommen sind wir drei.

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Heute stand die zweite Einheit auf dem Trainingsplan. Wir sollten 60 Minuten locker laufen. Wo kann man das besser als am Kanal?! Es ging also hoch zur Schleuse und auf der anderen Kanalseite zurück. Anstatt aber einen schönen Lauf zu haben, den wir genießen konnten, fühlte sich das Ganze eher nach einem Intervalltraining an.

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